আদার উপকারিতা ও পার্শ্বপ্রতিকৃয়া
আদার উপকারিতা আদাকে আমরা সাধারণত তরকারির মসলা হিসেবে ব্যবহার করে থাকি। কিন্তু আদায় অনেক ভেষজ গুনাগুন রয়েছে। যার কারণে আদা স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী হয়ে থাকে। আদতে রয়েছে এন্টিফাঙ্গাল, anti-inflammatory, এন্টিসেপটিক, এন্টিবায়োটিক, এন্টিভাইরাস বৈশিষ্ট্য। এছাড়াও বিভিন্ন ধরনের খনিজ এবং ভিটামিন রয়েছে। সেজন্য আদাকে ঔষধ হিসেবে ব্যবহার করা হয়ে থাকে। সকল বয়সের মানুষ আদা খেতে পারে।